Uważność. Ćwiczenia Dla Dzieci W Wieku 8–12 lat

Cena:

79,90 

Na stanie

HA482

9788383095868

1-3 dni

Podziel się ze znajomymi!

Facebook
WhatsApp
Email

Uważność. Ćwiczenia Dla Dzieci W Wieku 8–12 lat

ĆWICZ UWAŻNOŚĆ, BY ODNALEŹĆ SPOKÓJ I PODEJMOWAĆ WŁAŚCIWE DECYZJE

Uważność jest prostym sposobem na to, żeby nauczyć się żyć chwilą obecną i zdawać sobie sprawę, co się dzieje w naszym ciele oraz w otaczającym nas świecie. Dzięki tej książce dzieci w wieku od 8 do 12 lat nauczą się radzenia sobie w trudnych sytuacjach i opanowywania silnych emocji. Dowiedzą się również, jak pracować nad skupieniem i koncentracją. Przez ćwiczenia takie jak „Moje szczęśliwe miejsce” czy „Pełne serce” odzyskają równowagę psychiczną, poradzą sobie ze zmartwieniami i codziennymi wyzwaniami oraz zaczną podejmować lepsze decyzje. Uważność daje niesamowitą moc, która pozwala przyglądać się sobie, rozwijać się i wykorzystywać możliwości w pełni.

ĆWICZENIA NA USPOKOJENIE

Odkryj ponad 60 ciekawych zadań, które służą rozwojowi ruchowemu, uczą medytacji i oddychania, a także zwiększają u dzieci świadomość siebie i świata.

DEFINICJA UWAŻNOŚCI

Dziecko dowie się czym jest uważność i jak może stawać się dzięki niej coraz lepszym człowiekiem przez codzienne ćwiczenia.

PRAKTYKA DAJE SPOKÓJ

Pozna medytację opartą na uważności – możesz ją praktykować samodzielnie lub z całą rodziną.

HANNAH SHERMAN jest licencjonowaną pracownicą socjalną z Brooklynu i nauczycielką uważności. Jej rola jako pedagożki szkolnej i psychoterapeutki prowadzącej prywatną praktykę polega na wspieraniu dzieci, nastolatków i dorosłych oraz na wskazywaniu im drogi do uzdrowienia i rozwoju. Sherman przygotowała, a następnie wdrożyła do szkół w Nowym Jorku programy nauczania oparte na uważności. Prowadzi też coaching dla rodziców oraz opiekunów zainteresowanych tą tematyką.

TematUważność- Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat
AutorkaSherman Hannah
Ilość stron138
Format203 x 254 mm
OprawaMiękka
Wiek8-12 lat
KategoriaKsiążeczki edukacyjne dla dzieci
Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży
ISBN9788383095868
Czytanie Ze Zrozumieniem-Ćwiczenia Dla Klasy 1 - 20902

Opinie o sklepie Juniora.pl

Zobacz więcej ciekawych produktów

Zobacz też aktualne promocje

Odwiedź nas na Facebooku!
WYŚLIJ KOSZYK