Eduterapeutica Lux – Szkolny Trening Uważności

Eduterapeutica Lux – Szkolny Trening Uważności

Eduterapeutica Lux – Szkolny Trening Uważności to nowoczesny pakiet materiałów dydaktycznych i multimedialnych, który wspiera dzieci w nauce świadomego skupienia się na „tu i teraz” (mindfulness). Program został przygotowany z myślą o uczniach od 7. roku życia i obejmuje zarówno ćwiczenia multimedialne, jak i tradycyjne pomoce dydaktyczne, dzięki czemu sprawdza się podczas zajęć indywidualnych i grupowych w klasach 1–3 oraz 4–8.

Korzyści dla dzieci

Regularne korzystanie z programu pomaga uczniom:

• lepiej rozumieć i regulować emocje – dzieci uczą się rozpoznawania napięcia i stresu oraz radzenia sobie z nimi,
• rozwijać koncentrację i uważność – techniki mindfulness pomagają im skupić uwagę podczas lekcji,
• odnajdywać spokój i równowagę emocjonalną – krótkie przerwy uważnościowe uczą samoregulacji,
• radzić sobie w trudnych sytuacjach szkolnych – np. podczas konfliktów rówieśniczych czy przy nadmiarze obowiązków,
• budować samoświadomość i poczucie własnej wartości, co wspiera rozwój emocjonalny i społeczny.

Korzyści dla nauczycieli i opiekunów

Pakiet stanowi praktyczne wsparcie dla pedagogów, psychologów i wychowawców:

• umożliwia prowadzenie zajęć wspierających dobrostan psychiczny uczniów,
• podsuwa gotowe scenariusze lekcji i ćwiczeń, które można wpleść w plan zajęć,
• pomaga utrzymać uwagę klasy i reagować na spadki koncentracji,
• neutralizuje napięcia towarzyszące konfliktom i stresującym sytuacjom,
• oferuje konkretne narzędzia – od krótkich przerw uważnościowych, po nagrania audio i ćwiczenia relaksacyjne,
• daje możliwość pracy z dziećmi indywidualnie oraz w większej grupie, w zależności od potrzeb.

Co zawiera zestaw?

• scenariusze zajęć z zakresu uważności z kreatywnymi aktywnościami i inspiracjami do krótkich przerw,
• karty pracy i ćwiczenia rozwijające samoświadomość i regulację emocji,
• nagrania audio wspierające zajęcia relaksacyjne i indywidualną pracę,
• ćwiczenia multimedialne do wykorzystania podczas lekcji i pracy indywidualnej,
• minipodręcznik z kluczowymi informacjami i wskazówkami dla nauczycieli,
• listy informacyjne dla nauczycieli, rodziców i uczniów wprowadzające w zagadnienie uważności.

Eduterapeutica Lux – Szkolny Trening Uważności to kompleksowe narzędzie, które pomaga szkołom budować przyjazną, harmonijną atmosferę, wspiera dzieci w rozwoju emocjonalnym i uczy technik radzenia sobie ze stresem. To inwestycja w dobrostan całej klasy – uczniów, nauczycieli i rodziców.